Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Ujjnyi ötletek - Pedikűr, lábápolás

2012.06.09

Amire szükséged lesz:

4500000606_2.jpg·        Egy tál, amiben elfér kényelmesen mindkét lábad.
·        Tengeri só
·        Mentalevelek vagy borsmentás teafilter
·        Szódabikarbóna
·        Olívaolaj
·        Testápoló
·        Körömreszelő
·        olló
·        Pamut zokni
·        Habkő
A tálat töltsd fel félig meleg vízzel, és tegyél bele 2 evőkanál tengeri sót. Adj hozzá néhány friss mentalevelet, vagy a borsmenta ízű teafiltert a fáradt lábak ellazítására, vagy pedig 2 evőkanál szódabikarbónát a durva kérges lábakhoz. Áztasd lábaid a vízben legalább 5 percig.
Az elhalt bőrrétegek lehámlasztásához keverj össze egy evőkanál tengeri sót olívaolajjal, majd egy maroknyi keverékkel kend be a lábfejed. Erősen masszírozd át mindkét lábfejed apró, körkörös mozdulatokkal legalább 2 percig, majd alaposan öblítsd le.
Habkővel gyengéden dörzsöld végig körkörös mozdulatokkal a bőr kemény részét. Öblítsd le ismét lábaid, és dörzsölés nélkül szárítsd meg egy törölközővel. Ügyelj rá, hogy a lábujjaid között is száraz legyen a bőr.
Masszírozz bőven testápolót vagy intenzív hidratálót a lábaid bőrébe. Figyelj arra, hogy a lábkörmök körül is alaposan dörzsöld meg.
Vágd le a körmeid a tetején vagy hagyd négyszögletűre, vagy kerekítsd le egy körömreszelővel, nehogy benőjenek a bőrbe. Egy kicsit csiszold le a sarkokat. Ha el tudod viselni, húzz pamut zoknit éjszakára, ezzel fokozhatod a kezelés hatékonyságát.

korom_1.jpg

Tipp: Szánj időt rá, hogy minden este átmasszírozd kicsit lábaid, mert egész tested rendszerfordulóját a lábaid jelentik, és az arra áramló toxikus anyagok könnyedén elakadhatnak. Egy jó masszázs után lábad bizsereg, frissebbnek érzed. Jobban alszol majd és könnyebben veszed majd az akadályokat, ha gondot fordítasz lábaidra is.
Tipp2: Ha a lábkörmeid fested, igyekezz hasonlóra festeni, mint a kezeden. Ha lehet frissen, reggel fesd be a körmeid.
p1000893_20101128_1343938262.jpg
Ne reszeld nyersre a bőröd, és ha tyúkszem, vagy vastag kérges rész van a lábadon, fordulj orvoshoz!
Manikűrről itt:

 

 
 

 

Elérhetőség


Archívum

Naptár
<< Június / 2017 >>

Statisztika

Online: 1
Összes: 50333
Hónap: 719
Nap: 15